Si ha encontrado esta página, primero déjenos decir  Lamentamos mucho su pérdida. Perder a un ser querido por intoxicación con fentanilo puede ser una experiencia especialmente traumática que deja un rastro de devastación para la familia y la comunidad afectada. Lamentamos que tenga que experimentar ese dolor.

Song for Charlie fue creada por familias que conocen el dolor de perder hijos por envenenamiento con fentanilo, y nos gustaría ayudarlos si podemos. Los días, semanas o incluso meses después de la pérdida de un ser querido pueden ser borrosos. Tomará tiempo antes de que empieces a salir de esa neblina.  Si bien no podemos eliminar el dolor de perder a un hijo oa un ser querido, nos gustaría compartir algunas cosas que nos han ayudado mientras sufrimos la pérdida de nuestros hijos.
 

• Cuídate. Asegúrese de comer, mantenerse hidratado y dormir lo mejor que pueda. Sal al aire libre si puedes, haz ejercicio si puedes. Sé amable contigo mismo. Haga lo mejor que pueda y acepte que es posible que no pueda realizar sus actividades diarias regulares por un tiempo.  
   

• Permita que otros ayuden tanto como sea posible. Si se le ofrece, deje que otros entreguen comida, saquen a pasear al perro, hagan mandados por usted. Y no tenga miedo de pedir ayuda, pídale a un vecino que recoja los alimentos para usted o corte el césped. Pídele a un amigo que te ayude a lavar la ropa o lavar los platos. Su familia y amigos también sienten su dolor y quieren poder ayudarlo.  
   

• Desarrolle una relación con su contacto de aplicación de la ley. Algunas agencias tienen experiencia en casos de muerte por fentanilo, otras no. No tenga miedo de hacer preguntas detectivescas, compartir cualquier información que haya aprendido y solicitar actualizaciones periódicas. Mereces saber qué le pasó a tu ser querido. Dependiendo de dónde viva, a veces es necesario presionar un poco a las fuerzas del orden público; no tenga miedo de hacerlo si es necesario. No los estás 'molestando'.  
   

• Informe al distribuidor a las empresas de redes sociales si corresponde. Esto puede ser sorprendente y enloquecedor de aprender, pero si nadie ha marcado  el distribuidor de su ser querido, es posible que todavía estén al acecho en las redes sociales. Si tiene evidencia de que su ser querido obtuvo su medicamento en las redes sociales,  tomar medidas para informar el manejo del distribuidor a la correspondiente  empresa de redes sociales; no asuma que alguien más hará esto. Pregúntele a su detective si ha informado el nombre de usuario del traficante a la empresa de redes sociales y si la investigación se vería perjudicada si se cerrara la cuenta. Si no han cerrado la cuenta  y no dañará la investigación, pídale a alguien que lo ayude a informar el nombre de usuario del distribuidor a la compañía de redes sociales o hágalo usted mismo. Podrías salvar vidas dando este simple paso.  
   

• Busque asesoramiento y/o un grupo de duelo. El dolor de perder a un ser querido puede ser abrumador y difícil de procesar, y puede detenerlo en seco. Hemos encontrado beneficioso obtener ayuda profesional. Encuentre un buen consejero/terapeuta para usted y sus familiares si es posible. Dado que las personas procesan el duelo de manera diferente, también recomendamos consultar a un consejero de parejas si tiene una pareja. Ayude a los niños sobrevivientes a encontrar un consejero también si están dispuestos. Su compañía de seguros y https://www.psychologytoday.com/us son buenos lugares para comenzar cuando busque asesoramiento sobre el duelo.
   

• No se sienta presionado a compartir más información de la que está dispuesto a compartir. Esta es la historia de su familia: comparta tanto como se sienta cómodo. Puede elegir compartir públicamente todo, solo fragmentos o nada en absoluto, y ambos extremos del espectro están bien. Con el tiempo, puede optar por compartir más, o no. Hemos descubierto que compartir nuestras historias ha sido de gran ayuda, y nuestras comunidades nos han apoyado ampliamente, pero cada familia es diferente y el intercambio debe ser en sus propios términos.
   

• Infórmese sobre lo que está pasando con el fentanilo en el suministro de drogas ilícitas en la actualidad. Las personas que mueren por fentanilo ilícito han sido envenenadas y no merecían morir. Song for Charlie trata de ser una fuente de información honesta y confiable, y lo alentamos a que dedique tiempo a nuestro sitio web para enterarse de lo que está sucediendo. Si está listo, suscríbase a nuestro boletín para recibir actualizaciones mensuales sobre en qué estamos trabajando.  
   

• Conéctese con otras personas que han experimentado la misma pérdida. Desafortunadamente, hay muchas otras familias que han experimentado la pérdida de un hijo debido al fentanilo ilícito. Hemos descubierto que nos ha resultado útil conectarnos con otros padres que han perdido a un hijo por envenenamiento con fentanilo. Por eso tratamos de apoyar  familias recién afligidas cada vez que podemos. Song for Charlie organiza periódicamente reuniones familiares por zoom para ayudar a los padres/tutores en duelo a conectarse con otras familias que han experimentado la misma pérdida. No somos consejeros profesionales. El propósito de estas reuniones es simplemente conectarse en pequeños grupos con otras personas que están pasando por lo que usted está pasando. Si está interesado en asistir a una reunión familiar de Zoom, comuníquese con maryternan@songforcharlie.org .
   

• Considere la posibilidad de encontrar grupos virtuales. A algunas personas les resulta útil conectarse virtualmente con otras personas que han perdido a un ser querido por envenenamiento con fentanilo. Hay muchos grupos de Facebook relacionados con el fentanilo con diferentes áreas de enfoque... crear conciencia, influir en la legislación, procesar el duelo, reducir daños y más. Si esto le interesa, le recomendamos que investigue y encuentre los grupos que se ajusten a sus necesidades.

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Tienes un largo camino por delante. Ser amable con usted mismo.  
 

Queremos que sepas que no estás solo. Si necesita alguien con quien hablar, no dude en comunicarse con nosotros. No somos consejeros ni expertos médicos; somos padres que hemos experimentado la pérdida de un hijo por envenenamiento con fentanilo y estamos dispuestos a compartir el conocimiento que hemos adquirido desde entonces para ayudar a otros.  

Sosteniéndote en nuestros corazones,

Ed y Mary Ternan,  padres de charlie 

Jen y Jon Epstein, padres de Cal

Laura Didier, mamá de Zach